レッスンは対面・オンラインそれぞれの特性を生かしておこなっています
スタイルにつきましては主にベーシックなハタヨガです
ポーズの完成度や難易度にとらわれない、一人ひとりが笑顔で楽しいレッスン
それぞれの個性を尊重し、心身の健康をサポートいたします
元気と感動と繋がりを届ける
それが私のプロフェッショナルとしての信条です
内容は、わかりやすくシンプルに
練習は、コンスタント・丁寧に
ヨガの持つ可能性を最大限引き出せるよう偏りなく学び続けています
古くから受け継がれてきた伝統的な教えはもちろん、現代の日本人に即した機能的な体の使い方も大事
まさに温故知新です
事実、瞑想だけでは身体のポテンシャルはあがりません
ですが、ポーズに執着するあまり アーサナジャンキーになっては、ヨガ本来が目指すところから離れていきます
すべてがバランス、中庸・中道
様々な切り口からヨガを伝え、面白い！と実感していただけるクラスを提供します
慌ただしい日常やマインドをリセットし、マットの上での学びや感覚が
日常の中で生かされますように
ヨガで一緒に生活の底力をつけましょう！
***コロナ禍においての各クラス対応***
対面レッスンにおきましてはアルコール消毒清掃の徹底、換気励行、人数を定めての開催をしております
みなさまの安全をお守りすることを最優先に進めております
またZoomを用いたレッスンは対面クラスの同時配信ではなく、Zoom専用で設けお届けしております
神奈川県横浜市戸塚区内
（JR東海道線戸塚駅徒歩圏内）
毎週（金）15：15～16：45 休講中
神奈川県秦野市平沢
（小田急小田原線渋沢駅徒歩20分/P無料）
（木）19：20～20：50 休講中
（土）09：20～10：50 開催中
（土）11：15～12：45 開催中
（定員予約制）
神奈川県南足柄市内
（P無料）
（水）19：15～20：45 休講中
（定員予約制）
※Yoga Foresty(YF)は当方が主宰する会員制ヨガクラスです
ご入会の際には、所定のお手続きをお願いしております
いずれのクラスも随時体験可能です
詳細はお問い合わせくださいませ
神奈川県足柄下郡箱根町強羅1300
（箱根登山鉄道強羅駅1分）
0460-82-3331
ご宿泊のお客さまへレッスンを提供しております
ご用命はホテルフロントまでお申しつけくださいませ
神奈川県南足柄市大雄山1157
（伊豆箱根鉄道大雄山駅よりバス/P無料）
今後の日程等につきましては、決定次第掲載いたします
次回お目にかかれることを願っております
そしてみなさまのご健康とご多幸を祈念しております
主催者
NPO法人
未来へつなぐまちづくりの会
0465-73-5981
Zoomを用いてオンラインヨガをおこなっています
ご自宅やご都合のよい場所からぜひご参加ください
地域も年齢も性別も超え、また体力や柔軟性にかかわらず気軽にヨガを愉しんでいただけたらうれしいです
安全・快適にそして時間の有効活用ができるオンラインヨガ
ライブならではのご要望や疑問にもその場でお答えできるフレキシブル性を生かしおこなっています
***参加メンバーの声***
◆オンラインヨガのおかげで生活にメリハリがつき、コロナ太りとも無縁でうれしく思っています/ H様
◆とてもリラックスしておこなえ、むしろオンラインのとりこです/ I様
◆丁寧で見やすく、分かりやすいガイドがこれまで抱いていたオンラインのイメージを覆してくれました/K様
◆最初は機器の取扱いに苦戦しましたが、今ではすっかり定着して運動不足にもならず元気な毎日です/ M様
◆居ながらにして自宅が即ヨガスタジオに！毎回心も体もリフレッシュできています/ T様
◆その場の参加者にあわせた内容でクラスを提供してくださりありがたいです/ S様
◆受講生が見やすい位置・角度で丁寧にポーズを教えてくださり、対面レッスンより理解が深まりました/ N様
◆天候や気温を気にすることなく、自宅でそのままできるのが気に入っています/ K様
※スケジュール、詳細はお問い合わせ欄よりご連絡ください
参加される際はレッスン開始2時間前までにお申し込みください
(初めてご参加の方は前日までにご連絡ください）
レッスン当日に専用の参加URLを送信いたします
キャンセル料は発生しません。お気軽にご予約ください
お支払いは銀行振込みをお願いしております
【開講曜日/90分レッスン】
（火）19：00～20：30
（金）15：00～16：30
（土）14：00～15：30
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【秦野市スポーツ協会主催】
健康体操教室（月）9：30～10：30
秦野市総合体育館第2武道場ほか
※詳細は協会HPをご覧ください
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【一般の方へのパーソナルレッスン】
ご指定の日時・場所へうかがいます
60分 ￥11,000+別途交通費
人と簡単に繋がれるソーシャルな時代ですが、私はご縁ある方お一人おひとりと
パーソナルな結びつきを追及していきたいと考えます
【指導者向けパーソナルレッスン】
ご指定の日時・場所へうかがいます
60分 ￥15,000+別途交通費
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その他会社福利厚生、学校行事、イベントでのレッスンもご依頼いただいております
日時、内容、ご希望にそった提案をさせていただきます
どうぞお気軽にお問い合わせください
□ハタヨガ
□パワーヨガ
□陰ヨガ
□シニアヨガ
□リストラティブヨガ
□アスリート系ヨガ
