ヨガクラス| ヨガフォレスティホームページ。神奈川県西湘エリアでヨガを。

Yoga Foresty

対面クラス・オンラインクラス

Yoga for everyone

ヨガが提供できる恩恵は多岐にわたり、どなたさまもご参加いただけるクラスをおこなっています


✅肩凝・腰痛・膝痛、冷えむくみの改善

✅体力増進・柔軟性向上、不良姿勢改善

血圧・血糖値・動脈硬化の改善

競技・運動パフォーマンスの向上

日中の集中力・夜間睡眠の質向上

✅体への知識、豊かに生きる智慧の体得

不定愁訴・運動不足/倦怠感の解消

✅メンタルの充実・ストレス軽減

仲間づくり  



Basic philosophy

レッスンは対面・オンラインそれぞれの特性を生かしおこなっています

スタイルにつきましては主にベーシックなハタヨガです

ポーズの完成度や難易度、加えて流派にもとらわれない、一人ひとりが笑顔で楽しいレッスン

個々の骨格を含めた特性を尊重し、心身の健康をサポートいたします

元気と感動と繋がりを届ける、それが私のプロフェッショナルとしての信条です



Way of being

内容は、わかりやすくシンプルに 練習は、コンスタント・丁寧に

ヨガの持つ可能性を最大限引き出せるよう偏りなく学び続けています

古くから受け継がれてきた伝統的な教えはもちろん、現代の日本人に即した機能的な体の使い方も大事

まさに温故知新、不易流行です


アーサナ(ポーズ)の練習は体のポテンシャルを引き出し、生活の質も引き上げます

しかし、ポーズに執着するあまり アーサナジャンキーになっては、ヨガ本来が目指すところから離れていきます

陰と陽、静と動、すべてはバランス 中庸・中道を目指します

様々な切り口からヨガを伝え、面白い!と実感していただけるクラスを提供いたします


慌ただしい日常やマインドをリセットし、マットの上での学びや感覚が日常の中で生かされますように

ヨガで一緒に生活の底力をつけましょう!



YF秦野

神奈川県秦野市(P無料)

毎週(木)19:15~20:45

毎週(土)09:20~10:50

(予約制)


      

YF戸塚

神奈川県横浜市戸塚区

2024年8月30日(金)

15:15~17:40(約2.5時間)

【定員】20名(▲残6名)

※ご予約をお願いいたします

※まことに勝手ながら定員数の関係上、戸塚クラスの参加はメンバー様(かつて含む)リピーター様、ご紹介者様に限定させていただきます

※開催施設へのお問合せはご遠慮ください

お問合せはフォームよりメールにてお願いします



             

YF南足柄

神奈川県南足柄市(P無料)

毎週(水)19:15~20:45 

(予約制)



       

 大雄山  最乗寺

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【日にち】2024年7月21日(日)

【場所】神奈川県南足柄市大雄町1157

(伊豆箱根鉄道大雄山駅よりバス/P無料)

【時間】10:00~13:30

【集合】9:45直接本堂へ(10:00~坐禅開始)

【持ち物】飲料/ヨガマット

【定員】35名(満席御礼)

締切】2024年7月14日

【申込】お問合せより

【キャンセル】5日前~50%、3日前~100%

【レンタルマット(限定枚数に達しました)

5名様限定 追加募集中 (こちらも定員に達しました)



2024年夏、最乗寺ヨガ5年ぶりの再開が決定いたしました

荘厳な佇まいを誇るご本堂にて坐禅とヨガを体験します

昼食は精進料理をごゆっくりお召し上がりください

日常や喧騒からしばし離れ、特別な空間で心と体を整えるひとときを


※上記イベントレッスンは終了いたしました、ご参加くださいました皆さまどうもありがとうございました


箱根 常泉寺

【開催➀】2024年09月29日(日)※満席御礼

【開催➁】2024年10月14日(月)▲残2席

【場所】足柄下郡箱根町289

【時間】10:30~13:30

【集合】10:15直接本堂へ(10:30~坐禅開始)

【参加費】¥7,250

【持ち物】飲料/ヨガマット(レンタル¥200)

【定員】各回12名

【申込】お問合せより

【締切】開催日の2週間前まで

【キャンセル】5日前~50%、3日前~100%

【電車】宮ノ下駅より徒歩15分

【駐車場】直接境内へ


2024年最後のイベント、箱根の山寺、常泉寺にて坐禅・ヨガ・精進料理のワークショップを開催します

少人数でおこなう坐禅・ヨガで心身を清め、整えます

お昼ご飯は、お寺のはす向かいにある【斎縁】でいただきます

昨年の夏にオープンした斎縁は、現役僧侶であられる副ご住職が料理長をつとめる朝ご飯処

通常朝のみの営業のため、お昼ごはんとしていただけるのは今回のワークショップならではです

副ご住職が一品一品、素材を生かし工夫を凝らした他では味わえない精進料理を届けてくださいます

先付けから始まり、デザートに至るまですべて植物由来の手作り、季節の精進料理フルコースが味わえるのは全国でもここだけです

9/29(日)は満席ですが、追加開催の10/14(月/㊗)はご予約可能です

10月の三連休最終日、箱根に遊びにいらっしゃいませんか?

ご参加心よりお待ちしています

※Yoga Foresty主催のイベントにつき、詳細・お問合せはすべて当方HPよりお願いいたします


強羅花壇

神奈川県足柄下郡箱根町強羅1300

(箱根登山鉄道強羅駅1分)

0460-82-3331

ご宿泊のお客さまへレッスンを提供しております

ご用命はホテルフロントまでお申しつけください


ご要望に添ったメニューを提供いたします

・パフォーマンスアップ

・トレーニング

・美容/リラックス

・マインドフルネス



            

オンラインヨガ

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【開講曜日/90分レッスン】

第4(火)19:00~20:30

毎週(金)15:00~16:30 


Zoomを用いてオンラインヨガ定期開催中

地域を超え気軽にヨガをお楽しみください

時間の有効活用ができるオンラインヨガ

ご要望や疑問にもライブで対応いたします


***参加メンバーの声***

◆オンラインヨガのおかげで生活にメリハリがつき、うれしく思っています/ H様

◆居ながら自宅が即ヨガスタジオに!毎回心も体もリフレッシュできています/ T様

◆その場の参加者にあわせた内容でクラスを提供してくださりありがたいです/ S様

◆天候を気にすることなく、自宅でそのままできるのが気に入っています/ K様


オンラインレッスンへ参加される際は、開始1時間前までにお申し込みください(初めてご参加の方は前日までにご連絡ください)

当日参加URLを送信いたします


【トライアルレッスン】

※YF各対面クラス・オンラインクラス、いずれもお一人さま1回、トライアル(体験)受講を承ります

会場等詳細はお問い合わせよりご連絡ください

レギュラークラスにつきまして、キャンセル料は発生いたしませんので、お気軽にご予約・変更をお申し付けください