スタイルにつきましては主にベーシックなハタヨガをおこなっています
ポーズの完成度や難易度にとらわれない、一人ひとりが笑顔で楽しいレッスン
元気と感動と繋がりを届ける
それが私のプロフェッショナルとしての信条です
内容は、わかりやすくシンプルに
練習は、コンスタント・丁寧に
ヨガの持つ可能性を最大限引き出せるよう偏りなく学び続けています
古くから受け継がれてきた伝統的な教えはもちろん、現代の日本人に即した機能的な体の使い方も大事
まさに温故知新です
事実、瞑想だけでは身体のポテンシャルはあがりません
ですが、ポーズに執着するあまり アーサナジャンキーになっては、ヨガ本来が目指すところから離れていきます
すべてがバランス、中庸・中道
様々な切り口からヨガを伝え、面白い！と実感していただけるクラスを提供します
慌ただしい日常やマインドをリセットし、マットの上での学びや感覚が
日常の中で生かされますように
ヨガで一緒に生活の底力をつけましょう！
神奈川県横浜市戸塚区内
（JR東海道線戸塚駅徒歩圏内）
毎週（金）15：15～16：45
※新型コロナウイルス感染防止につき再開未定
2020/04～Zoomにて配信中
神奈川県秦野市平沢
（小田急小田原線渋沢駅徒歩20分/P無料）
毎週（木）19：20～20：40
毎週（土）09：20～10：40
毎週（土）11：20～12：40
2020/06/20～定員予約制で一部再開
※Zoom専用クラスも配信継続中
神奈川県南足柄市内
（P無料）
毎週（水）19：20～20：40
2020/08/05～定員予約制で一部再開
※Zoom専用クラスも配信継続中
神奈川県足柄下郡箱根町強羅1300
（箱根登山鉄道強羅駅1分）
0460-82-3331
ご宿泊のお客さまへレッスンを提供しております
ご用命はホテルフロントまでお申しつけくださいませ
神奈川県南足柄市大雄山1157
（伊豆箱根鉄道大雄山駅よりバス/P無料）
2020年の日程
5月17日（日）※中止
7月19日（日）※中止
9月13日（日）※中止
10：00～13：00
ヨガ・精進料理ほか
￥3,000（税込み）
詳細・お申込みは下記までご連絡願います
主催者
NPO法人
未来へつなぐまちづくりの会
0465-73-5981
※昨今の社会情勢を鑑み、今年度の最乗寺ヨガはすべて中止とさせていただきます
次回の開催は決まり次第お知らせいたします
伊勢原市観光協会
0463-73-7373
【パーソナルレッスン】
予定調整のうえ、ご指定の日時・場所へうかがいます
60分 ￥10,000～＋別途交通費
人と簡単に繋がれるソーシャルな時代ですが、私はご縁ある方お一人おひとりと
パーソナルな結びつきを追及していきたいと考えます
その他会社福利厚生、学校行事、イベントでのレッスンもご依頼いただいております
日時、内容、ご希望にそった提案をさせていただきます
どうぞお気軽にお問い合わせください
□ハタヨガ
□パワーヨガ
□陰ヨガ
□シニアヨガ
□リストラティブヨガ
□アスリート系ヨガ
